Расписание
на сегодня
21.05.22
|
Приглашаем в нашу группу
Фитнес клубу «Олимпия» в этом сезоне исполнилось 14 лет.. Мы, как и прежде, рады встрече со всеми, кому небезразличны собственное здоровье и внешний вид. 14 лет. успешной работы в фитнесе – это отличное достижение творческой, высокопрофессиональной, дружной команды тренеров фитнес клуба «Олимпия» и наших клиентов. Наш клуб, традиционно, стал местом встречи единомышленников для отдыха души и работы над своим телом. Волшебная атмосфера открытости и неравнодушное отношение команды, заряжает положительными эмоциями и стремлением добиваться новых высот и наших клиентов, и тренерский состав. Недаром наш девиз: «Мы продолжаем свое движение в фитнесе!» Мы всегда рады предложить новые виды тренировок в различных направлениях фитнеса, так например, в этом году в клубе появились новые направления Аэрофитнес и Йога в гамаках. И, конечно, в Олимпии представлены все основные направления современного фитнеса: Силовые и аэробные программы: Танцевальные направления:
Направление Разумное тело:
А так же у нас есть уже полюбившиеся авторские программы:
Среди наших достижений создание детского клуба « Олимпиошки», который работает по направлениям: |
Детская йога- Детская йога для детеи от 3 до 11лет см. расписание
 Детская йога – Заниматься йогой можно с самого раннего возраста. Фитнес клуб «Олимпия» предлагает вам урок «Детская йога». Дети открыты ко всему новому, любопытны и не подвержены стереотипам, поэтому занятие йогой построено таким образом, что каждый урок - это путешествие к собственному здоровью и мудрости, которое никогда не наскучит. Позы йоги преподносятся детям в легкой, доступной и занимательной форме. Изображая ползущую змею, рычащего льва, цаплю, стоящую на одной ноге, дети выполняют те же асаны, что и взрослые, не подозревая об этом. Комплекс упражнений повышает иммунитет, стимулирует работу обоих полушарий мозга, улучшает наблюдательность, появляется сила, ловкость и уверенность в себе. Нет ни одной системы, на которую йога для детей не оказывала бы благотворного воздействия: мышечный и опорно-двигательный аппараты, пищеварительная и эндокринная системы, зрение и др. Так же на уроках осваиваются и дыхательные техники (пранаямы), способствующие оздоровлению организма, и использующиеся как профилактика легочных заболеваний.
|
11:00 - 11:30
Младшая гр.
Тренер Лариса Александровна
11:30 - 12:15
Средняя гр.
Тренер Лариса Александровна
12:15 - 13:00
Старшая гр.
Тренер Лариса Александровна
|
